情绪本源论#
这个系列就把我在接触并体悟后,觉得有道理的模型,融成自己的想法吧。
核心#
其实就一句话:情绪推动思维引发行为。
所以我们所有的行为都源自于情绪。
仔细思量一番过后,便觉得有道理。
机制#
在这个基础上,它有几条运行机制:
强胜弱#
什么意思呢?当我们同时存在两种情绪时,会取绝对值大的。
例如当任务还没做完却在娱乐的时候是既快乐又担忧的。此时的快乐假设是+5,那么担忧肯定是-4、-3之类的,必然不会是-5甚至是-6。
但当我们发现果然还是玩不踏实,决定去完成任务时,担忧便盖过了快乐,让我们去思考"要不要去完成任务",进而开始行动。
具耐受、变化性#
意思是要有差值才能感受到,也代表其相对性。
例如追求刺激的人,如果只是做一样的挑战,久而久之便会觉得"没那么刺激了"。
这就好比第一次挑战时是从0为基准增加到了+5。而渐渐地这项挑战就会像是你本来就在+4,+5了,所以相对而言这个运动带给你的刺激只有1的差值,甚至是已经无感了。
同样的,负面情绪也是这样,第一次从0到-5的时候感受到了5的差值,但逐渐的这个差值就减弱到趋近于0,这就是为什么有些人能够无视痛苦,因为这个相对的差值已经微乎其微了。
隐藏程序:失去了才感受的到#
比方说当一个衣食无忧的人在遭遇了晴天霹雳之后,才能感受到以往种种是多么幸福快乐。失去了炊金馔玉后,方能感受到其中的滋味。
又或是所谓"如释重负",当失去了担忧(-5)之后,这个情绪会转为快乐(+5)。就算你问说"松了一口气"未必是快乐情绪吧?但就像是从-5回到0一样,回归理性(中性情绪)。这其中的差值,不就和快乐等正向情绪起到同一作用了嘛。
害怕消失#
其实说白了,我们都拥有一种恐惧情绪——这是为了检测"我"的存在。
是的,我们都害怕消亡。而正面情绪就是增加我的存在,而这个"我",可以从个人上升到群体,甚至是这个天地(端看境界何如了)。
例如为什么有些人会害怕上台,因为要独自面对一群人——这放在古代、乃至于原始时代,是经常代表"我"即将面临一场掠夺甚至是消亡。